Las bondades de la meditación son muchas. Meditar puede hacer que nuestro sistema inmune se fortalezca, nos permite aumentar el tiempo de atención y nos ayuda a tener mejor […]

Caminar la milla extra. Anotar una carrera o un gol,  no se consigue sentado en el banquillo, y lograr lo que sueñas requerirá de algún tipo de esfuerzo. En el […]